孩子從小跟爸媽一起睡,到了晚上總是黏著爸媽不敢自己睡,長久以來不僅爸媽沒有自己個人的空間時間,孩子也缺乏獨立性。其實讓孩子自己睡還有這些好處,該如何讓孩子學習獨立,這些小撇步立即看
(取自 Pexels網站)
2歲開始陪孩子打造個人空間,練習自己睡
2歲起,孩子的認知發展逐漸成熟,但還是會對環境感到恐懼或不自信
可以用一些療癒小物,製造要睡覺的「期待感」,並讓孩子感到放鬆、安心,慢慢進入夢鄉,並建立「你長大了」的使命感,除此之外也多讚美多鼓勵孩子,每當做完這些睡前的例行事情,就安心睡覺。久而久之,孩子也會養成正向的心態跟習慣,把自己睡當成自豪的事情。
(取自 Pexels網站)
1. 與孩子一起佈置他的專屬空間
可以跟孩子溝通他喜歡什麼樣的風格,讓孩子挑選自己喜歡的小燈、娃娃、玩具等,這樣一來就會提升孩子自己睡的期待。除了小物,也可使用床用帳篷作為獨處空間。
亞梭傢俬推出與LINE FRIENDS打造的【FUTURE ONE熊大好友帳篷】,有熊大兔兔等超萌好友圖騰陪伴,米色簡約的質感,親膚材質,自帶溫馨感以穩定孩子情緒。
熊大好友帳篷有寬敞的全罩式空間,不僅能擋風、遮光,提升睡眠安全感,孩子可以在裡面遊戲,喜歡得都捨不得離開!!
也可與檜木雙層床搭配使用,讓小孩獨立打造專屬基地
2. 挑選孩子的陪伴好物
陪伴好物,例如可以讓孩子選一個玩偶作為睡覺小夥伴,提升安全感及陪伴感。除了玩偶,專屬的棉被、小夜燈等也是不錯的選擇。
3. 逐步降低睡前陪伴時間
爸媽睡覺前可以陪伴孩子在房間,講睡前故事,玩一些小遊戲,聊聊天,讓孩子知道自己是被在乎的。
孩子獨自睡的優點
1. 良好的睡眠品質
爸媽和孩子同睡時容易互相影響,例如翻身、打呼等不良習慣,導致雙方睡眠狀況不佳。也有不小心在睡覺時壓到或悶到孩子的危險性。
2. 培養自身獨立性格
藉由孩子獨睡來培養他的獨立性格,脫離過度依賴父母的狀況,擁有獨自處理自身情緒,及解決問題的能力。
3. 擁有私人空間
孩子自己睡時,能夠擁有自己的床鋪與獨立空間,情緒亦會相對穩定,對於孩子的學習習慣建立與專注度都有助益。
Chrome: https://www.google.com/chrome/browser/desktop/index.html