【2022護眼檯燈推薦】人氣護眼檯燈評比介紹!閱讀更清晰,培養孩子的好眼力

2022/04/29
【2022護眼檯燈推薦】人氣護眼檯燈評比介紹!閱讀更清晰,培養孩子的好眼力
除了除了吃保護眼睛的葉黃素、護眼藥水、限制孩子使用3C產品的時間,還有什麼方式保護孩子的視力?挑選一盞護眼好燈才是照亮光明的關鍵...(下滑看更多)


「小朋友常說眼睛澀澀的,還一直揉不停」

「孩子看東西時距離太近、歪頭或瞇眼?

現在孩子無論是休閒時間或是上課,都必須使用3C產品,眼睛長時間盯著螢幕、不僅近視度數可能增加,3C產品所伴隨的藍光,也可能對眼睛造成黃斑部傷害。閱讀或使用3c時光線不足、視線不清,環境光線不足長久下來可能會增加眼部負擔,引發眼部病變難怪閃光、近視一直加深嗎?

疫情期間孩子大量使用3C產品遠距上課,導致近視度數暴增3倍,國民健康署署長吳昭軍提醒,兒童水晶體清澈、透光率高,更容易受藍光傷害,2歲以下的幼童應避免使用螢幕產品,2歲以上的孩子每日使用3C產品也不要超過1小時。

除了除了吃保護眼睛的葉黃素、護眼藥水、限制孩子使用3C產品的時間,還有什麼方式保護孩子的視力?挑選一盞護眼好燈才是照亮光明的關鍵

檯燈雙臂設計,能配合不同使用者身高,調整到合適角度

如何幫兒童挑選適合閱讀的智慧護眼檯燈?掌握以下原則輕鬆選好光

  1. 照度是否足夠?
  2. 會不會直射刺眼
  3. 有無藍光、不閃爍
  4. 能多角度調整

照度是否足夠?

檯燈不是越亮越好,太強烈的光線會使眼睛感到不適,對物體的辨識力下降,甚至頭痛;但太昏暗則會導致眼睛疲勞、閱讀吃力,進一步造成近視。因此「照度」是一個重要關鍵!教育部中小學教室桌面照度的要求,照度500lux才符合標準,因此建議家長們在挑選,以垂直桌面距離40公分測量,照度為500lux的檯燈,光線才夠充足又不至於過亮。

(CNS國家標準照度:教室,圖書閱覽室為200~750Lux)

會不會直射刺眼

亞梭護眼燈柔光片設計光源,直視不會感到眼睛不適

光源設計應選擇有濾光、柔光片設計或間接光源設計的光源,選購時眼睛直視光源會不會產生不適?亞梭護眼檯燈光源經過折射與反射原理,散射均勻光源,讓孩子眼睛直視也不會覺得刺眼。大廠光源讓光源穩定不刺眼,長時間閱讀也不會產生不適。

前照式光源不需將燈拉近就能照亮閱讀範圍

亞梭獨特前照式光源設計,讓燈罩不需靠近使用者,光就能在使用範圍,照射範圍大,使用更便利。

選擇無藍光、無閃頻光源

需選擇認證大廠光源,大多數人都忽略了注意檯燈是否有藍光,藍光會對眼睛造成不良傷害,因此在選購檯燈時,一定要認明無藍光危害認證的護眼檯燈,應選擇大廠光源,通過抗藍光檢測,達到真正的護眼。

要特別注意的是,檯燈應選擇不會閃爍的,在逛賣場選購檯燈的時候,可以打開手機內的相機拍攝檯燈,如果有出現閃爍、雜訊的情況,就應避免選購。

閱讀時需配置一盞檯燈,環境光也需保持充足,才是良好的閱讀環境


要特別注意的是,坐在書桌前不能只開檯燈,也要打開房間的燈光,讓檯燈和背景光源亮度差不多,檯燈的亮度應像早晨的自然光光線,色溫約在4000K至5000K,並要調整好角度,避免光線照射在紙本或螢幕上後反光刺眼,讓眼睛不適。

想要保護靈魂之窗,還要注意孩子的坐姿。應避免讓孩子趴著或躺著閱讀,並選擇合適高度的書桌椅,讓孩子的屁股能坐滿椅面,雙腳踩地、並使眼睛跟桌面保持30至45公分的距離。

疫情期間居家遠距教學,使用電腦螢幕應注意眼睛與螢幕至少保持一隻手臂的距離,約60~70cm的距離較為適當。

多角度旋轉 喬位置超輕鬆

市面有放在桌面的檯燈,也有夾坐式檯燈,無論哪一種都應選擇燈臂能隨意拉動至任意定點,且皆能保持平衡不傾倒,才能滿足各種照明角度需求域。

夾式燈座適合年幼孩子使用,孩子能輕易的拉動不會傾倒,若選購檯坐型則要注意是否隨意一拉就會倒,或是將檯燈往下壓時,燈座會不會重力不穩傾倒,都是選購時須注意的。亞梭檯燈能選購夾式/檯燈,任意變換不受限。

夾式設計能輕易夾在桌板鎖緊不傾倒方便移動位置,無論夾在桌板、餐桌、或移動式升降桌都能輕鬆拆卸。

檯燈底座設計穩固,任意拉動也不易傾倒,滿足各種使用角度需求。

替自己及孩子挑一盞護眼檯燈,照亮全家迎光明

長時間使用也能安心的護眼法寶 >> LED護眼檯燈

保護眼睛沒有捷徑

爸媽們也不需要太焦慮,適當的讓眼睛休息,才是最好的護眼方式!只要平時注意孩子坐姿、燈光充足、攝取綠色蔬菜、補充足夠葉黃素,適時熱敷眼睛,養成良好用眼習慣,就能替小朋友眼睛做好視力防護

國民健康署提出「護眼行動六招」,也可提供家長作為執行依據

第1招、每日戶外活動2-3小時以上。

第2招、未滿2歲幼兒不看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

第3招、用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-40公分距離。

第4招、讀書光線要充足,坐姿要正確。

第5招、均衡飲食,天天五蔬果。

第6招、每年固定1-2次檢查視力。


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